朝晩はまだ肌寒い中、昼間は春の日差しが心地良い彼岸の入りの3月17日(日)、「いたみホール」でマスターズ地区学習会(近畿地区)が開催されました。小俣富雄マスターズ代表幹事を講師に迎え、滋賀県から2名の参加者を含め、8名の男性諸氏の参加となりました。
座禅は座布団を2枚お尻の下に重ね、約30分ほど、半眼で腹式呼吸をし、精神を統一しました。小俣代表からの警策でピシッと肩を叩かれると、眠りそうな気をいっきに取り払わせてくれます。雑念は消えることはないとの言葉に安心した次第です。
発声練習では、初めての方も結構息が長く感心しましたが、私自身は、呼吸はゆっくりとできるのですが、発声すると声が続かない傾向があります。これはもっとトレーニングを積むべきだと感じました。
最後の座学では小俣代表からの次の言葉には感じ入りました。
? 生きる信念をもつこと
? 自分自身をよく知ること
? ことの本質をよく見極めること
(両面から見ること)
また、よき夫婦のありかたについても学ぶ事ができました。
午後は希望者での懇親会となりましたが、和やかな雰囲気で終えることができました。今回参加された方皆様が、来てよかったと思えたと確信しております。次回の開催に向けて今後も活動してまいります。 (細見周造)