12月度は人生学・心身開発トレーニング　＆　首都圏懇親会

マスターズ研修も今年最後の月になりました。
12月9日は、人生学・心身開発トレーニング合同での開催です。
会長講話に参加者のみなさんが真剣に聞き入る様子。


トレーニングの最初のメニューはリラクゼーション禅です。

３０分の座禅を終え、円座になって、今年一年の感想を語り合う広間座談。

続いて、ボイストレーニングで大きな声を出して、ストレス発散です。

トレーニングで汗を流した後は、楽しい宴会です。

今日は、マスターズメンバーで、お酒を酌み交わしながら、懇親を深めることができました。